O Segredo Para Vencer O Medo

Descrição

Sintomas – Formas de tratamento – Técnicas para curá-lo. Você tem medo do que? Voar de avião, falar em público, dirigir um carro, ficar em lugares fechados, sair de casa, enfrentar multidões, frequentar locais públicos… são inúmeras as fobias existentes. Entender o porquê de elas acontecerem e como tratá-las é o primeiro passo para que você possa se livrar de vez da fobia. Evidentemente, o medo é algo natural, pois se trata de uma forma de defesa e preservação da espécie, um alerta para nos chamar a atenção para alguma coisa importante em nossas vidas. Porém, quando ele traz sofrimento, acaba se tornando algo muito prejudicial. A boa notícia é que ele pode ser superado. Nesse livro, a autora ensina os caminhos e técnicas de exercícios essenciais para que cada pessoa encontre a sua própria cura. Por meio dele, você aprenderá muitas técnicas que há anos fazem parte de estudos e são comprovações de eficiência e sucesso. São exercícios de superação, excelência e bem-estar. Ao abrir esse livro você cria para sua mente novos caminhos a serem percorridos, e assim, ela aprenderá a lidar com emoções limitantes, como o medo e com a ansiedade. Consequentemente, mudará hábitos e comportamentos indesejados. Ao fechar o livro, seu cérebro estará aberto para experienciar tudo aquilo que você estiver pronto para colocar em prática.

Quer saber mais sobre esse livro: https://12min.com/br/o-segredo-para-vencer-o-medo

Adriana de Araújo

Editora Universo dos Livros